【御復珍】綜合堅果精力湯黃金黑芝麻三罐組

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好物介紹:






所謂「堅果類」﹐乃指富含營養的種子類食物﹐如花生﹑芝麻﹑核桃﹑腰果﹑松子﹑瓜子﹑杏仁果﹑開心果等。隨著越來越多的研究證實， 堅果類食品已堪稱是能「有益健康」的食品，建議每日都能適量攝取，別看堅果小小一粒，其所蘊藏的營養價值非常豐富，其中最受人注目的成分包含良好的脂肪、膳食纖維及多種維生素和礦物質。





營養專家認為，同一類食物中顏色越深營養價值就越高，所以"食以黑為佳"。
「本草綱目」記載，黑芝麻＜堅筋骨，延年益壽＞。





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    gregoryalfjj5 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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